چرا زنان زودتر از مردان عینکی می شوند؟

محققان دریافته اند اگر بازوی بلندی داشته باشید، چشمتان هم خوب کار می کند

محققان در بررسی های اخیر شان به نتایج عجیبی دست پیدا کرده اند. آنها می گویند طول بازو، می تواند زمان نیاز افراد به عینک را هم مشخص کند. از نظر آنها کمتر بودن طول بازوی زنان، باعث می شود زودتر عینکی شوند البته این اتفاق به دلایل بیولوژیکی نمی افتد، بلکه طول بازوی کمتر، موجب می شود زنان کتاب ها را در فاصله ای نزدیک تر به چشمشان بگیرند و به همین دلیل، زودتر از مردانی که بازوی کشیده دارند عینکی می شوند.
محققان می گویند، همین تفاوت در سبک های مطالعه، باعث می شود زنان زودتر به پیرچشمی مبتلا شوند، پس اگر زن هستید و بازوی کوتاه هم دارید، حداقل پشت میز مطالعه کنید و کتاب را به دست تان نگیرید تا پیرچشمی دیرتر سراغتان بیاید.

شیردهی باعث تناسب اندام مادر می شود

دبیر انجمن شیر مادر گفت: تمام آحاد جامعه باید با تلاش و هم فکری خود، موانع موجود در شیردهی مادران را برطرف کنند که این امر با حمایت رسانه ها به عنوان بهترین پیام رسان در سطح جامعه میسر خواهد شد.

دکتر سوسن پارسای دبیر انجمن شیر مادر در گفتگو با خبرنگار باشگاه خبرنگاران با تأکید بر ضرورت توجه جدی و همه جانبه تمام آحاد جامعه بر ترویج تغذیه با شیر مادر گفت: شیرخوارانی که از شیر مادر تغذیه می کنند علاوه بر اینکه در آن ها خطر ابتلا به بیماری هایی همچون دیابت بزرگسالی کاهش می یابد از نظر روانی نیز رفتاری متعادل تر خواهند داشت.

وی در ادامه افزود: چربی های موجود در شیر مادر بر تکامل مغز کودک به خصوص در شش ماه نخست و تا سه سالگی و پس از آن بسیار تأثیرگذار است.

عضو هیئت مدیره انجمن علمی تغذیه کودکان ایران با اشاره به اینکه تغذیه با شیر مادر حق هر مادر و کودک است، تصریح کرد: کودکانی که با شیر مادر تغذیه می کنند سالم تر هستند، بنابراین کودکانی که کمتر در معرض بیماری قرار می گیرند باعث می شوند که خانواده آن ها نیز از سلامت بیشتری برخوردار شود.

دبیر انجمن شیر مادر با تأکید بر اهمیت تغذیه انحصاری با شیر مادر در شش ماهه نخست تولد خاطرنشان کرد: امسال بر تلاش سه بعدی در این هفته تأکید شده است که بعد اول آن مادر و کودک، بعد دوم مکان و خانواده بودند، بعد سوم نیز ارتباطی تنگاتنگ با نقش رسانه ها در خصوص پیام رسانی و افزایش اطلاع رسانی و آگاهی تمامی آحاد جامعه در زمینه اهمیت تغذیه با شیر مادر دارد.

پارسای با بیان اینکه مهمترین نگاه ما نه تنها در این هفته بلکه در تمامی روزهای سال این است که یک پیام را به مردم برسانیم، گفت: تغذیه با شیر مادر برای کودک و مادر بسیار سودمند است که تأثیرات آن با رشد کودک بیشتر نمایان می شود.

* شیردهی چه فوایدی برای مادر دارد؟

دانشیار دانشگاه علوم پزشکی شهید بهشتی با اشاره به اینکه مهمترین فواید شیردهی برای مادر پیشگیری از سرطان و کمبود آهن است، گفت: شیردهی باعث برقراری ارتباطی بهینه بین مادر و فرزند شده این در حالیست که در اثر میکدن شیر توسط کودک و مادر هورمون اکسی توسین، عشق و علاقه بوجود می آید.

پارسای یادآور شد: کودکی که از شیر خشک تغذیه می کند هرگز این عشق را دریافت نمی کند و مادر به هیچ وجه نمی تواند این نوع عشق و علاقه را به کودک منتقل کند و در نهایت مادر نیز از این احساس تعادل روانی محروم می شود.

دبیر انجمن شیر مادر گفت: شعار امسال این هفته (Talk to me) است یعنی هر چه می دانی به من بگو، هر آنچه فکر می کنی که بر شیردهی موفق و ترغیب مادران به شیردهی مؤثر می شود را بگویید.

پارسای به تأکید بر اهمیت حمایت رسانه ها به عنوان بهترین پیام رسان در سطح جامعه گفت: تهیه کنندگان فیلم ها باید از پرداختن به موضوعاتی که حتی به صورت غیرمستقیم شیر خشک را تبلیغ می کنند، بطور جدی خودداری کنند.

پارسای یادآور شد: بهتر است در پیام هایی که هنگام پخش برنامه به عنوان زیرنویس به نظر بینندگان می رسد، اهمیت تغذیه با شیر مادر و تأثیرات شگفت انگیز آن بر سلامتی جامعه یادآوری شود.

* تغذیه با شیر مادر در دین اسلام به طور ویژه ای تأکید شده است

دکتر پارسای با اشاره به اینکه باید به جوانان آموزش دهیم که تغذیه با شیر مادر یک امر مذهبی و انسانی است، گفت: در کشور ما که دارای پشتوانه بسیار قوی مذهبی است، چرا نباید تغذیه انحصاری با شیر مادر را افزایش دهیم؟

وی در ادامه با اشاره به اینکه هر کس که بتواند دیگران را دوست بدارد، کسی است که در دوران کودکی او را دوست داشته اند، گفت: اگر در کودکی دوست داشتن را با شیر مادر به کودک هدیه کنیم، کودک عشق را می آموزد و نباید فراموش کنیم که فرد سالم کسی است که بتواند دوست داشته باشد و اگر دیگران نیز به او علاقه دارند، ظرفیت دوست داشتن را داشته باشد، در این صورت جامعه ای با سلامت روانی خواهیم داشت.

* فیلمنامه نویسان با انجمن شیر مادر مشورت کنند

دبیر انجمن شیر مادر با تأکید بر تأثیر برنامه های تلویزیونی بر بینندگان از صدا و سیما و تمامی دست اندرکاران تهیه فیلم نامه نویسان تقاضا کرد و گفت: وقتی می خواهید فیلمنامه ای را بنویسید در قسمتی که به مادر و کودک مرتبط است با یکی از افراد صاحبنظر در انجمن شیر مادر مشورت کنید و نظرات ایشان را جویا شوید.

* شیردهی باعث تناسب اندام مادر می شود

عضو هیئت مدیره انجمن علمی تغذیه کودکان ایران با تأکید بر اینکه تغذیه انحصاری کودک با شیر مادر در شش ماه نخست پس از تولد باعث می شود که مادر دو کیلوگرم در ماه کاهش وزن داشته باشد، افزود: شیردهی موجب می شود مادر به وزن قبل از بارداری برگردد و از چربی های اضافی در بدن رهایی یابد.

وی با تأکید بر اینکه رژیم غذایی مادر در شش ماه نخست پس از زایمان امری غیر منطقی است، تصریح کرد: کاهش وزن همراه با شیردهی بسیار آسان تر از رژیم های سخت و طاقت فرساست که عوارضی هم بدنبال دارد.

* مصرف آنتی بیوتیک ها باعث کاهش ترشح شیر نمی شود

دانشیار دانشگاه علوم پزشکی شهید بهشتی با رد این باور غلط از سوی مردم که مصرف آنتی بیوتیک ها باعث کاهش ترشح شیر می شود، گفت: این موضوع پایه و اساس علمی ندارد، مادر می تواند در ابتدا کودک خود را شیر بدهد، بعد دارو مصرف کند.

وی تصریح کرد: مصرف آنتی بیوتیک هیچ تأثیری بر کاهش ترشح پرولاکتین و تولید شیر ندارد.

* مادران شیرده برای دریافت پاسخ سؤالات خود به سایت انجمن شیر مادر مراجعه کنند

دبیر انجمن شیر مادر با بیان این مطلب افزود: در این سایت بسیاری از باورهای غلط در خصوص شیردهی جمع آوری شده، مادران می توانند با ارسال سؤالات خود به ما، در جهت شناسایی مشکل اصلی که باعث می شود تمایل به شیردهی نداشته باشند، ما را یاری کرده تا این مشکلات توسط اعضا انجمن بررسی شود.

* راهکارهای افزایش شیر مادر

پارسای با تأکید بر اینکه هیچ نوع ماده غذایی بر افزایش حجم شیر تأثیری ندارد، گفت: خستگی و استرس باعث کاهش حجم شیر می شود.

وی با بیان اینکه هورمون پرولاکتین باعث تولید شیر و اکسی توسین باعث جریان شیر می شود، گفت: هنگام خستگی اکسی توسین با کاهش یافته که این امر موجب می شود، شیر در سینه مادر بماند و تا زمانی که شیر خارج نشود، شیری ساخته نمی شود ولی برای ترشح پرولاکتین و تولید شیر باید هرچه بیشتر نوزاد سینه مادر را بمکد تا سینه خالی شده و بعد شیر جدید تولید شود.

دبیر انجمن شیر مادر با اشاره به اینکه در مادران شاغل یا هنگامی که نوزاد به اندازه کافی سینه را نمی مکد سینه ها کاملا تخلیه نمی شود، افزود: در این موارد باید شیر بصورت دستی یا با استفاده از پمپ های برقی نه پمپ های دستی دوشیده شود ولی استفاده از پمپ های پلاستیکی دستی موجب ایجاد آسیب به سینه مادر می شود.

وی درادامه با اشاره به اعتقادات برخی از مادران مبنی بر تاثیر مصرف مواد غذایی خاص بر افزایش شیر گفت: اثرات روانی این اعتقاد باعث افزایش تولید شیر می شود بنابراین کارگزاران معتقدند مصرف مواد غذایی خاص باعث افزایش تولید شیر آن ها می شود بهتر است از آن غذا بیشتر استقاده کنند.

پارسای تاکید کرد: افزایش کیفیت محتوای شیر تحت تاثیر مصرف مواردی همچون میوه، انواع سبزی ها و ویتامین ها و کمپکسن است که توسط مواد غذایی به بدن می رسد.

عضو هیئت علمی انجمن تغذیه کودکان ایران با بیان این مطلب که کمبود مواد خاص در بدن مادر در شیر مشاهده می شود، گفت: اگر در سه ماهه آخر بارداری مقدار عنصر روی بدن مادرکم باشد مقدار این عنصر که برای رشد طبیعی شیرخوار ضروری است در شیر مادر هم کاهش می یابد.

وی با تاکید بر اثرات متقابل تغذیه مناسب مادر در دوران بارداری و شیردهی افزود: از ماه هشتم دوران بارداری و اثرات میزان امگا 3 مادر که برای رشد مغز به بینایی و بهره هوشی کودک لازم است در شیر نمایان می شود لذا باید توجه داشت که شیر مادر دارای مناسب ترین میزان نسبت امگا3 به امگا6 است.

پارسای برای افزایش کیفیت محتوای شیر مادر خاطرنشان کرد: مادر باید تا چهار ماه پس از زایمان مصرف قرص آهن را ادامه دهد و پس از زایمان نیز مراقب میزان کلسیم دریافتی خود باشد و اگر به دلیلی نمی تواند لبنیات و مواد حاوی کلیسم مصرف کند از مکمل های کلسیم استفاده نماید.

وی یادآور شد: میوه های رنگی همچون هویج و انبه دارای بهترین میزان ویتامین آلوده که برای رشد کودک ضروری است.

* کودکانی که از شیر مادر تغذیه می کنند خوش غذا تر هستند

دبیر انجمن شیر مادر با بیان این مطلب گفت: طعم شیر مادر با مصرف غذاهای متنوع تغییر می کند لذا کودکی که از شیر مادر تغذیه می کند بهتر پذیرای انواع غذاهاست.

* عنصر روی برای رشد کودک ضروری است

پارسای یادآور شد: مواد غذایی همچون گوشت قرمز، ران مرغ، بادام زمینی و حبوبات که حاوی مقدار زیادی آهن است دارای مقدار بالایی از عنصر روی است.

وی ادامه داد: مادران هنگام استفاده از بادام زمینی باید پوست قرمز آن جدا کنند تا مانع از ایجاد آلرژی در نوزاد نشود.

* مقابله جدی با تبلیغات تغذیه مصنوعی

در ادامه دکتر احمدرضا فرسار، متخصص کودکان و عضو کمیته کشوری شیر مادر نیز با اشاره به اینکه استفاده بهینه از تمامی امکانات موجود در کشور برای ترویج تغذیه با شیر مادر، اهم اهداف کمیته کشور شیر مادر است، گفت: همانگونه که دانش مادر در مورد مزایای شیر مادر افزایش می یابد علم تبلیغات نیز گسترش یافته، تجار تغذیه مصنوعی با شیر خشک با صرف مبالغی هنگفت به شیوه های مدرن امروزی و استفاده از تبلیغات نامحسوس و پنهان درجهت دستیابی به اهداف خود تلاش می کند.

وی با اظهار تاسف از موفق بودن این تبلیغات گفت: طی سال های اخیر شاهد کاهش چشمگیر تغذیه با شیر مادر در سراسر خاورمیانه بوده ایم و کشور ما نیز دچار افت تغذیه با شیر مادر شده است لذا باید هر چه سریعتر تلاش کنیم تا این ضرر جبران شود.

عضو هیئت علمی دانشگاه علوم پزشکی شهید بهشتی در ادامه خاطرنشان کرد: سالیانه در سراسر جهان تعداد 4 میلیون کودک کمتر از پنج سال به علت دوری از شیر مادر جان خود را از دست می دهند همچنین تعداد 2 میلیون کودک شیرخوار کمتر از 2 سال به علت نبود تغذیه با شیر مادر فوت می کنند.

فرسار با تاکید بر اینکه هر نوع تلاش به منظور ترغیب تغذیه با شیر مادر باعث کاهش مرگ و میر کودکان می شود گفت: اگر حتی یک قدم در راه ترویج تغذیه با شیر مادر برداشته شود به عنوان اقدامی مفید در جهت نجات جان کودکان صورت گرفته که امری خداپسندانه بوده واجرا اخروی را در برخواهد داشت.

* مادرانی که کودکی را به فرزندی می پذیرند توانایی شیردهی دارند

عضو کمیته کشوری شیر مادر با بیان این مطلب یاد آور شد: انجام رفتار های صحیح نگاه چشم در چشم و تماس پوستی مادر با کودک هنگام تولد باعث می شود مادر توانایی تولید شیر را داشته باشد.

وی در ادامه افزود: اگر تغذیه با شیر مادر در ساعات اولیه پس از تولد آغاز می شود و این کار به تعویق نیفتد مادران می تواند شیردهی موفقی داشته باشد.

فرساد یاد‌آور شد: شیر خوار باید در 6 ماهه نخست تولد فقط با شیر مادر تغذیه کند و تنها ماده اضافی که می تواند آن را دریافت کند قطره ویتامین است.

وی از شیشه وپستانک به عنوان قاتلان تغذیه با شیر مادر یاد کرد و افزود: مادران باید بدون زمانبندی و بصورت شبانه روزی نوزاد و خود را شیر دهند تا با توکل به خدا در شیردهی موفق باشند.

فرسار با تاکید بر اینکه راه های فراوانی برای افزایش شیر مادر وجود دارد، گفت: حتی مادرانی که کودکی را به فرزندی قبول می کنند یا از رحم اجاره ای استفاده می کنند می توانند با مشاوره و استفاده از این راهکارها تولید شیر را تحریک کنند.

وی تصریح کرد: اگر به دلیلی شیر مادر کم شد دادن شیر خشک پستانک چاره راه نیست بلکه مادر باید با اعتماد به نفس و مشاوره با افراد صاحبنظر دلسوز کودک را با شیر خود تغذیه کند.

* مشاوران انجمن تغذیه با شیر مادر مادران را راهنمایی می کنند

فرسار گفت: انجمن شیر مادر بصورت حضوری و تلفنی پاسخگوی سلامت مادران در زمینه تغذیه با شیر مادر است.

وی درادامه افزود: مادران می توانند از طریق اینترنت ارتباط با سامانه انجمن با پزشکان هماهنگی داشته و بسیاری از افراد انجمن از جمله در ساعات خاص از مطب نیز بصورت تلفنی یا حضوری مشاوره رایگان خواهیم داشت.

* اشتغال و شیر دهی

عضو کمیته کشوری شیر مادر با اشاره با اینکه دغدغه اصلی مادران شیرده شاغل چگونگی تغذیه خود است گفت: مادران شاغل نباید نوزاد خود را با بطری آشنا کنند ما می توانیم با آموزش راه های گوناگون به مادر کمک کنیم تا آن ها به کارکردن که حق هر انسانی است برسد و هم شیر خوار به حق خود که استفاده از شیر مادر است دست یابد از این طریق مادر و کودک تضمین می شود.

وی در ادامه یادآور شد: هر مادری متناسب با شرایطش برای خود نسخه ای دارد بنابراین بایستی با مشاوره با فرد دلسوز، متخصص متناسب با شرایط شغلی کاری و فاصله زمانی و مکانی برای وی راهکاری ارایه کرد.

فرسار به مادران توصیه کرد: رشد کودک شیر خوار را بر مبنای پایش رشد کودک بررسی کنند نه براساس آنچه توقع دارند کودک شیر بخورد و اگر کمتر خورد نگران نشوند.

* نوزادان کم وزن نباید از شیشه استفاده کنند

فرسار با بیان اینکه نوزادان با وزن کم نیاز بیشتری به شیر مادر دارند گفت: وزن گیری این نوزادان به تغذیه با شیر مادر بستگی دارد.

وی درادامه خاطرنشان کرد: اگر وزن نوزاد به حدی کم وزن باشد که قادر به مکیدن نباشد طبیعتا نمی تواند از شیشه استفاده کند زیرا برای مکیدن شیشه و پستانک انرژی کاری بیشتری باید صرف کند.

عضو کمیته کشوری شیر مادر گفت: در این نوزادان باید شیر مادر را دوشیده و با استفاده از نی یا قاشق یا قطره چکان به او خوراند و به محض اینکه شیرخوار به مرحله ای برسد که امکان تغذیه مستقیم از سینه مادر را داشته باشد باید مستقیما شیر را استفاده کنند.

* مدت نگهداری شیر مادر

دکتر فرسار درخصوص مدت زمانی که شیر مادر قابل نگهداری است گفت: در دمای معمولی اطاق و به مدت شش و هفت ساعت و در یخچال به مدت چهل و هشت ساعت می توان شیر مادر را نگهداری کرد.

کدام خطرناک تر است؟! خیانت جنسی یا احساسی؟

شـما هـر طـور که به قضیه نگاه کنید، خیانت کردن یکی از بهترین راه هـای بـر هم خـوردن ارتـبـاط بین یک خانم و آقا می باشد. اغلب زمانی کـه یـکی از طرفین مرتکب خیانت مـی شود، اطمینان موجود از بین می رود و بدست آوردن مجدد آن تبدیل به یک کار دشوار می گــردد. البته این چیز جدیدی نیست.

خیانت انواع مختلفی دارد

به گزارش سلامت نیوز به نقل از افکارنیوز ؛ یکی از انواع آن، خیانت جنسی می باشد. این امر زمانی روی می دهد که هیچ گونه پیوند عاطفی میان فرد و طرف مقابلش وجود نداشته و او تنها به دلیل برقراری روابط جنسی و هیجانی که دراز کشیدن پهلوی او می تواند به او بدهد، جذبش شده است. دومین نوع خیانت، احساسی می باشد و زمانی روی می دهد که فرد احساس میکند از نظر عاطفی به شخص دیگری غیر از همسر خود علاقه پیدا کرده. وی از همراهی، صحبت کردن، و در میان گذاشتن افکار و علایق خود با شخص دوم لذت می برد. کم کم به این نتیجه می رسد که ترجیح می دهد اوقات فراغت خود را به جای اینکه با همسر و یا نامزدش بگذارند با او سپری کند.

بر اساس تحقیقاتی که من به تازگی انجام داده ام تقریبا چیزی بیشتر از ۷۵% از خانمها اظهار می دارند که خیانت عاطفی برایشان خیلی سخت تر از خیانت جنسی است. البته بسیاری از خانم ها نیز اعتقاد داشتند که هر دو نوع خیانت برایشان سخت است چراکه در هر دو مرحله، ضربه سختی بر روی احساساتی که نسبت به شریک زندگی خود داشتند، وارد می شود. حال به طور مجزا دیدگاه خانم ها را در مورد هر یک از دو مورد بالا مورد بررسی قرار میدهیم.

خیانت احساسی

خیانت احساسی یکی از مواردی بود که بیشتر خانم ها آنرا مخرب تر و ویرانگر تر تصور می کردند. خانم ها به خوبی می دانند که دختر های زیبای بسیاری وجود دارند و آقایون بالفطره از نظر بصری تحریک پذیر می باشند. البته این امر توجیه کننده خیانت جنسی نیست، اما همه به خوبی می دانند که برخی از مردها در کنترل خواست های جنسی خود ناتوان و یا کم توان هستند.

وضعیت زمانی غیر قابل تحمل می شود که خانم متوجه شود همسرش با کسی آشنا شده که از نظر شخصیتی او را بیشتر دوست می دارد. این امر علامت آن است که خانم دیگر توانایی جذب همسرش را ندارد و نمی تواند پاسخگوی نیاز های احساسی و عاطفی او باشد. خیانت جنسی به نوبه خود درست نیست، اما اگر مردی مرتکب چنین کاری شده باشد خیلی راحت تر می توان این مطلب را برای همسرش بازگو کرد. اما اجازه دهید که ببینیم خیانت احساسی در نظر خانم ها به چه اموری گفته می شود:

چند نمونه از خیانت های عاطفی

یک مثال خیلی ساده این است که آقا یکی از همکاران مونث خود را همیشه برای شام و یا نهار به بیرون ببرد. در بیشتر موارد بهتر است شک کنید که آنها قصد دارند در مورد چیزهایی خارج از حیطه کاری صحبت کنند. این همکار ممکن است به همدم آقا تبدیل شود و به او اجازه دهد تا عقاید و افکارش را در میان بگذارد. مردهایی که از نظر احساسی در بدو خیانت کردن قرار دارند، معمولا شروع می کنند به سوال کردن از خودشان که آیا این خانم را باید اینقدر زیاد ببینم؟ آنها در اعماق وجود خود احساس می کنند که این خانم خیلی بیشتر از یک همکار برایشان ارزش دارد و به همین دلیل در زمان ملاقات کردن او احساس گناه به آنها دست می دهد.

یکی دیگر از انواع خیانت های عاطفی که این روزها خیلی رایج شده است online میباشد. آقا سعی می کند بیشتر و بیشتر به شبکه اینترنت متصل شود تا با یک فرد خاص صحبت کند و همسرش نیز ناراحت است که او ساعت های طولانی را در اینترنت می گذارند. نیاز صحبت کردن آقا با این خانم که شاید خیلی زیاد هم نتواند او را ببیند خیلی بیشتر از نیاز او برای بودن با همسر و یا نامزدش است. (یک علامت قدیمی در مورد سرمایه گذاری احساسی) این مثال نشان دهنده خیانت تمام و کمال عاطفی بود؛ اگر آقا خانمی را که از طریق اینترنت با او ارتباط دارد، قبلا ندیده باشد این امکان خیلی کمتر وجود دارد که تحت تاثیر برقراری روابط جنسی با او قرار گرفته باشد.

چرا خانم ها از خیانت عاطفی می رنجند؟

زمانی که خانم ها در پی یافتن همسر هستند آنها معمولا به دنبال احساسات و توانایی های ذهنی آقایون می گردند از جمله این که آیا آقا می تواند پدر خوبی برای بچه ها باشد، یک زندگی محکم درست کند و با او ارتباط معقولی برقرار کند. از سوی دیگر آقایون بیشتر بر روی خصوصیات فیزیکی خانم ها توجه دارند و اینکه خانم قادر است بچه دارد شود و نیازهای جنسی او را برآورده سازد.به همین دلیل گفته می شود که چون خانم ها بر روی احساسات و عواطف موجود در رابطه سرمایه گذاری می کنند، خیانت در مورد این مطلب برایشان غیر قابل هضم بوده و احساس می کند که مورد آزار و اذیت قرار گرفته است.

خیانت جنسی

دومین نوع خیانت، جنسی می باشد.

هر چند به اندازه خیانت عاطفی برای خانم ها سخت و دشوار نمی باشد، اما به راحتی می تواند رابطه شما را خراب کند. زمانی که مردی با یک دختر خانم دیگر رابطه جنسی برقرار می کند، همسر این مرد توانایی های خودش را در هنگام خواب زیر سوال می برد. او از خود می پرسد که خانم دیگر چه چیزهایی را به همسرش پیشنهاد می کند که خودش نمی کرده. این امر باعث می شود که خانم در زمینه سکس محتاط تر عمل کند و در نتیجه پس از مدتی به طور کامل از این کار کناره گیری می کند؛ این کار خود شرایط را بدتر خواهد کرد. درست مثل یک چرخه مخرب و ویرانگر: مرد خیانت می کند، در نتیجه همسرش هرگز نمی خواهد با رابطه جنسی داشته باشد، این امر باعث می شود که آقا بیشتر خیانت کند. به طور خلاصه یکی از راههای مناسب برای بر هم زدن ارتباط انجام چنین کاری می باشد.

آیا فراموشی خیانت جنسی برای زوجین آسانتر است؟

این نوع خیانت تنها برای بدست آوردن رضایت فیزیکی است و یک شب بیشتر ادامه ندارد. آقا هیچ گونه نیاز عاطفی نسبت به خانم دوم ندارد و قصد بیرون رفتن و یا وقت صرف کردن با او را ندارد و تنها به دنبال ارضا کردن نیازهای جنسی خود است. او همان احساس عاطفی که نسبت به همسرش داشته است را حفظ می کند. این مرد تنها به این خاطر که از زندگی جنسی فعلی خود کسل شده و می خواسته موقعیت های جدید را نیز تجربه کند مرتکب این اشتباه شده.

معمولا زمانیکه طرف مقابل متوجه چنین مطلبی می شود اصلا به شوهر خود اجازه نمی دهد که دلیل کار خود را توضیح دهد و همه چیز را زیر پا می گذارد و فقط به او میگوید که من چگونه می توانم دوباره به تو اعتماد پیدا کنم. در یک ارتباط محکم دو طرف نباید مرتکب اینگونه اشتباهات شوند و در صورت بروز مشکل، کنار آمدن با آن چندان دشوار نخواهد بود.

آیا می توانید واکنش خانم را پیش بینی کنید؟

چگونه شخصیت یک خانم در طرز برخورد او نسبت به خیانت تاثیر می گذارد؟ خانم هایی هستند که بیش از هر چیز (حتی احساسات و عواطف) به سکس اهمیت می دهند. این خانم ها معمولا در سایر جنبه های زندگی نیز خود را مشغول کرده اند مانند عرصه شغلی. آنها همچنین اهمیت بسیار زیادی برای وضع ظاهری خود قائل هستند. (همانطور که می دانید ظاهر نقطه مقابل شخصیت است)

برای این دسته از خانم ها خیانت جنسی غیر قابل بخشش می باشد. چرا که آنها تصور می کردند آقا تنها به دلیل زیبایی های ظاهری شان جذبشان شده و این خیانت برای آنها به منزله شکست بزرگی محسوب می شود. آنها تصور می کنند که آقا دیگر هیچ میلی نسبت به آنها ندارد و با این کار خود خواسته به او بفهماند که بهتر است این رابطه تمام شود.

خانم هایی که از خیانت جنسی بیشتر آسیب می بینند به مردها به عنوان دست آویزی برای بر آورده کردن نیازهای جنسی شان نگاه می کنند. به همین دلیل در زمان بروز خیانت جنسی احساس می کنند که شریک زندگی شان توجه خود را به کس دیگری معطوف کرده حالا چه صرفا از نظر جنسی باشد و چه از نظر احساسی و جنسی. آنها در این حالت تصمصم گیرند که رابطه را ترک گفته و به سوی یکی دیگر از خواستگارهای خود بروند.

شما به راحتی می توانید چنین خانم هایی را شناسایی کنید. آنها به دنبال توانایی های ذهنی در آقایون نمی گردند. آنها با مردها ارتباط عاطفی چندانی برقرار نمی کنند و احساسات و افکار خودشان را در میان نمی گذارند. اگر در یک چنین رابطه ای قرار بگیرید خودتان متوجه می شوید که توجه بیشتر بر روی مسائل فیزیکی است. اگر نامزد و یا همسر شما جزء این دسته از خانم ها باشد آنوقت خیانت جنسی برای او به منزله یکی از وحشتناکترین و غیر قابل بخشش ترین خیانت ها محسوب می شود.

اگر خیانت کردید، چه کار کنید؟

اگر شما در مقابل نامزد و یا همسر خود مرتکب خیانت شدید دو گزینه برایتان وجود دارد: می توانید در این رابطه با او صحبت نکنید و امیدوار باشید که این امر هیچ گاه برایش فاش نشود و یا اینکه به خطای خود اعتراف کنید و تمام عواقب آنرا را نیز قبول کنید.

اگر گزینه اول را انتخاب کردید شما باید خودتان به تنهایی با کرده خود روبرو شوید و بار رنج و عذاب آن را به تنهایی بر دوش بکشید. البته اگر یک درصد هم این احتمال وجود داشته باشد که روزی همه چیز فاش شود آنوقت اوضاع خیلی بدتر خواهد شد؛ به این خاطر که او نه تنها به خاطر خیانتی که شما انجام داده اید ناراحت می شود بلکه از اینکه به او دروغ هم گفته اید عصبانی خواهد شد.

اگر قصد دارید تا به او بگویید، حداقل دیگر عذاب وجدان پیدا نمی کنید اما باید خودتان را برای رویارویی با عواقب آن آماده کنید. اگر از نظر احساسی به او خیانت کردید نیازمند تلاش بیشتری است چراکه پیوند عاطفی که با یک خانم دیگر برقرار شده کمی سخت تر از بین می رود. اما اگر از نظر جنسی به او خیانت کرده باشید و به ویژه اگر به یک شب ختم شده باشد باید به او بقبولانید که شما را ببخشد و بر روی این مطلب کار کنید. عکس العمل او در برابر شما هر چه که باشد، شما باید انتظار بدترین ها را داشته باشد. البته در این حالت حتی اگر شما تمام کارهایی را هم که انجام داده باشید برای او باز گو کنید این احتمال وجود دارد که او شما را برای یکبار ببخشد اما فکر بخشش دوباره را باید به طور کلی از سر بیرون کنید.

خیانت کنیم یا نکنیم

اگر احساس می کنید که از شریک زندگی خود در حال دور شدن هستید، سعی کنید پیوند های عاطفی گذشته تان را با او از نو تجدید کنید (اگر دچار وسوسه های احساسی شده اید) و یا اینکه به دنبال روش ها و شیوه های جدیدی باشید تا به روابط جنسی خود حرارت بیشتری دهید ( اگر از نظر جنسی احساسی رضایت نمی کنید). آنوقت زمانی که تلاش خانم ها برای بهبود رابطه را مشاهده کنید خودتان هم شگفت زده خواهید شد. اما اگر دیدید که به هیچ وجه نمی توانید جلوی خیانت کردن خودتان را بگیرید وقت آن رسیده که رابطه فعلی خود را تمام کنید و بروید.

آیا زنان هم می‌توانند موی طبیعی بکارند؟

در کاشت موی طبیعی، موها از پشت سر برداشته شده و به نواحی کم مو در جلوی سر منتقل می‌شوند.

یکی از مشکلاتی که معمولا افراد با آن درگیر هستند، کم‌پشتی مو یا طاسی سر است که باعث می‌شود مبتلایان همیشه به دنبال امتحان درمان‌های مختلف و یافتن راه‌حل مناسب برای رفع این مشکل باشند. یکی از این راه‌حل‌ها، کاشت موی طبیعی است که معمولا بیشتر، از جانب آقایان مورد استقبال قرار می‌گیرد. اگرچه در هر دو گروه-  آقایان و خانم‌ها - در شرایط مختلف امکان ابتلا به کم‌پشتی مو یا طاسی سر وجود دارد اما کمتر پیش می‌آید خانم‌ها این روش را برای درمان انتخاب کنند.

دکتر تورج مکرمی، متخصص پوست و مو از دانشگاه علوم پزشکی تهران، ضمن بررسی دلایل این بی‌تمایلی خانم‌ها و موارد درست استفاده از این عمل، توضیح داده است که برخلاف آنچه تصور می‌شود کاشت موی طبیعی برای خانم‌ها نیز به‌ اندازه آقایان جواب می‌دهد و می‌تواند روش درمانی مناسبی باشد.

 

کاشتن یا نکاشتن؟
کاشت موی طبیعی، افق جدیدی را در درمان کم‌پشتی و یا طاسی سر گشوده است. آیا کاشت مو در خانم‌ها نیز به خوبی آقایان جواب می‌دهد؟ پاسخ به این سوال، مثبت است و باید گفت کاشت موی طبیعی در خانم‌ها هم مانند آقایان با نتایج درخشانی همراه است. متاسفانه خانم‌ها به خاطر داشتن دو باور غلط، کمتر متقاضی کاشت موی طبیعی هستند. این دو باور عبارتند از: الف) بیشتر خانم‌ها فکر می‌کنند کاشت موی طبیعی یک عمل مردانه بوده و برای خانم‌ها نامناسب است و حداکثر برای ترمیم ابرو یا مژه کاربرد دارد. این تصور قبلا برای عمل زیبایی بینی هم وجود داشت و مردان، رینوپلاستی را زنانه می‌دانستند. ب) بسیاری از خانم‌ها تصور می‌کنند موهای کاشته شده طبیعی نیست و به‌اندازه موهای بلند خانم‌ها رشد نمی‌کند.

 

چه کسانی واجد شرایط کاشت مو نیستند
مساله‌ای که حتما در این رابطه باید به آن توجه شود، این است که همه خانم‌هایی هم که با شکایت از کم‌پشتی موهای سر برای کاشت مو به کلینیک مراجعه می‌کنند، واجد شرایط کاشت مو نیستند. دلایل این امر در نکته‌های زیر نهفته است.


ریزش موی وسیع و پخش: در کاشت موی طبیعی، موها از پشت سر برداشته شده و به نواحی کم مو در جلوی سر منتقل می‌شوند. بنابراین خانم‌هایی که موهای ضخیم و پرپشتی در پشت سر دارند، مناسب کاشت موی طبیعی هستند ولی موهای افرادی که پشت سرشان هم ریخته و یا نازک و کم پشت شده‌اند، مناسب کاشت نیستند.
ریزش موی موقت: ریزش مو در مردان کاملا ارثی و دائمی است اما در خانم‌ها ممکن است دلایلی وجود داشته باشد که موقتا موجب ریزش مو شده است. طبیعتا در این موارد نیازی به کاشت نیست بلکه با برطرف کردن عامل مورد نظر، ریزش موها نیز متوقف می‌شود. عواملی که به طور موقت موجب ریزش مو در خانم‌ها می‌شوند، عبارتند از: کم‌خونی شدید ناشی از فقر آهن، تغییرات هورمونی، رژیم‌های غذایی غیراصولی، مصرف برخی از داروها، زایمان و دوران شیردهی، قطع مصرف قرص‌های ضدبارداری، استرس‌های شدید روحی و جسمی و علل دیگر.


انتظارات غیرواقعی: انتظارات بسیاری از خانم‌ها از کاشت موی طبیعی، منطقی و دست یافتنی نیست. بیشتر خانم‌ها انتظار پرپشتی کامل موها را دارند. این گروه توقع دارند با یک جلسه کاشت موی طبیعی، موها مانند دوران بلوغ، پرپشت شده و پوست سر دیده نشود. باید به بیماران یاد‌آوری کرد که هدف از کاشت موی طبیعی، تنها افزایش تراکم نسبت به شرایط قبلی است و اگر تراکم یا پرپشتی بیشتری در نظر باشد، باید این کار را تکرار کنند. متاسفانه درصد کمی از خانم‌ها واقع‌گرا بوده و یا چون از درمان‌های دارویی خسته شده‌اند، حتی از بهبود ‌اندک ظاهر خود استقبال می‌کنند. به طور کلی توصیه می‌شود خانم‌ها قبل از کاشت موی طبیعی، چندین عکس از سر خود تهیه کنند تا بعد از رویش موهای کاشته شده (که گاهی تا یک سال طول می‌کشد) وضعیت سر خود را با عکس‌ها مقایسه کنند و متوجه تغییرات مثبت در تراکم و پرپشتی موها شوند.
تراشیدن موها: معمولا در خانم‌ها، ناحیه طاسی کاملا بدون مو نیست و موهای نازک و کوتاه زیادی وجود دارد. معمولا پیش از کاشت لازم است موهای آن ناحیه تراشیده شود که موردپسند خانم‌ها نیست. این مساله بسیار مهم بوده و خیلی از خانم‌ها فقط به خاطر کوتاه کردن موها از عمل کاشت مو منصرف می‌شوند.

 

شایع‌ترین علت ریزش موهای سر در خانم‌ها
شایع‌ترین علت ریزش موهای سر در خانم‌ها ارثی بوده و ریزش مو با طرح زنانه (FPHL) نام دارد. ریزش مو از پدر یا مادر به ارث رسیده و یک مشکل ژنتیکی است. بنابراین دائمی و پیشرونده بوده و در موارد شدید احتمال کم‌پشتی و طاسی سر نیز وجود دارد. حدود 20 تا 30 درصد از خانم‌ها از ریزش موی ارثی رنج می‌برند. برای جلوگیری از طاسی می‌توان از کاشت موی طبیعی همزمان با درمان دارویی کمک گرفت. نکته کلیدی در کاشت موی سر خانم‌ها، آن است که در صورتی که ناحیه طاسی وسیع باشد، تعداد موهای ناحیه‌‌ دهنده برای ترمیم کل ناحیه‌ کم پشت کافی نیست؛ بنابراین باید به آن نواحی که از لحاظ زیبایی مهم‌تراست مانند خط موی جلوی سر یا فرق سر اولویت داده شود. پس از رشد موها در این نواحی می‌توان موهای پرپشت را روی نواحی کم‌پشت شانه کرد و حالت داد. خوشبختانه خانم‌ها می‌توانند با تغییر مدل موهای خود بیشترین بهره را از کاشت موی طبیعی ببرند.

 

شباهت کاشت مو در زنان و مردان
به طور عمومی روش کاشت موی طبیعی در زنان و مردان یکسان است. این کار با کمک بی‌حسی موضعی و در حالی که فرد بیدار است، انجام می‌شود و به جز تزریق داروی بی‌حسی، سایر مراحل عمل بدون درد است. بیمار می‌تواند یک روز بعد از عمل، پانسمان را عوض کرده و موها را بشوید. ممکن است چند روز تورم یا کبودی در پیشانی و دور چشم‌ها ایجاد شود. موهای کاشته شده، پس از دو تا سه ماه شروع به رشد می‌کند و پس از نه ماه حجیم و خوش‌حالت می‌شود.

 

انتخاب درست پزشک معالج
پیش از عمل باید موهای سر توسط پزشک متخصص معاینه شود. بهترین افراد برای انجام کاشت موی طبیعی، متخصصان پوست و موی با تجربه و خوشنامی هستند که سال‌ها در این زمینه فعالیت کرده‌ و دانش و مهارت لازم را در طول دوران تحصیل و کار کسب کرده‌اند. بدون شک متخصصان پوست و مو از دقت و ظرافت خاصی در کار خود برخوردارند که نظیر آن را کمتر می‌توان در رشته‌های جراحی پیدا کرد.

 

موارد استفاده از کاشت موی طبیعی
رفع طاسی بالای گوش‌ها
خانم‌های جوانی که عادت دارند موهای خود را سفت ببندند، به مرور زمان ریشه موهای دو طرف سرشان سست شده و از بین می‌روند، به نحوی که بالای گوش‌ها کاملا خالی می‌شود. در این حالت، هیچ‌گونه درمان دارویی وجود ندارد و تنها راه علاج، کاشت موی طبیعی است که عموما با نتایج شگفت‌آوری همراه است. موهای کاشته شده، زنده و طبیعی بوده و به‌اندازه موهای طبیعی خانم‌ها قابلیت رشد دارد؛ ضمن اینکه می‌توان آنها را رنگ کرد، حالت داد و آرایش کرد.


وسواس کندن موها
یکی از علل کم‌پشتی موهای سر، بیماری تریکوتیلومانی یا وسواس کندن موهاست. بعضی از خانم‌ها در یک دوره از زندگی به خاطر اضطراب یا وسواس شدید، دائما موهای جلوی سر خود را دور انگشتان دست پیچیده و از ریشه می‌کنند و با این کار تا حدی احساس آرامش می‌کنند. کندن موها با این ترتیب، پس از چند سال ریشه موها را از بین می‌برد. این گروه از خانم‌ها پس از درمان بیماری زمینه‌ای خود تحت نظر یک روانپزشک می‌توانند از مزایای کاشت موی طبیعی بهره‌مند شوند.


کاشت ابرو و مژه
خانم‌هایی که چندین بار تاتوی ابرو کرده‌اند، ممکن است ابروهایشان بریزد و نازک و کم‌پشت شود. بعضی از خانم‌ها نیز انتهای ابروی خود را تراشیده و ابروی جدیدی با دم کشیده با کمک تاتو طراحی می‌کنند اما از اینکه مو روی تاتو ندارند، احساس ناراحتی می‌کنند. در این موارد می‌توان روی تاتو، مو کاشت و ابروها را پرپشت کرد اما نکته منفی در کاشت موی ابرو آن است که زاویه رویش یا خواب موهای کاشته شده نسبت به پوست سر کاملا مانند حالت طبیعی نیست و احتمال دارد موها فاصله‌دار و کج و معوج درآید. ضمن اینکه رویش موهای کاشته شده همیشه سریع‌تر از موهای ابروست و باید مرتبا کوتاه شوند. بنابراین خانم‌ها باید در انجام کاشت ابرو بسیار محتاط باشند و حتما با متخصصان پوست و مو مشورت کنند و حتی عکس‌های بیماران قبلی را ببینند و با همسر خود صحبت کنند و خلاصه با دید باز تصمیم بگیرند. کاشت موی طبیعی در ناحیه مژه‌ها نیز کار سهل و آسانی نیست و با خطر ریزش مژه‌های طبیعی و یا آسیب به چشم همراه است و نتایج آن به خوبی کاشت ابرو نیست و به طور کل توصیه می‌شود خانم‌ها سراغ کاشت مژه نروند.


تغییر شکل و محل خط موی پیشانی
یکی دیگر از کاربردهای کاشت موی طبیعی، تغییر شکل و یا محل خط موی پیشانی است. بعضی از خانم‌ها به طور ارثی و بعضی به علت ریزش مو، دارای پیشانی بلندی هستند و خط مو به ویژه در دو گوشه سر، عقب رفته و حالت مردانه پیدا کرده است. به نحوی که وقتی موها را به عقب شانه کرده و پشت سر می‌بندند، بلندی پیشانی نمایان می‌شود. این وضعیت، چهره مردانه خشنی ایجاد می‌کند که تنها راه علاج، طراحی خط موی جدید زنانه و کاشت موهای ظریف به شکل متراکم است.

زنان در روابط چگونه به خودشان ضربه می​زنند؟

بعد از اتمام یک ارتباط رمانتیک و نزدیک، همه آدم‌ها احساس قربانی شدن دارند و حتی یک لحظه هم به این فکر نمی‌کنند که ممکن است خودشان مقصر اصلی از هم پاشیدگی ارتباط‌شان باشند. هرچند زنان در مقایسه با مردان بیشتر سراغ کتاب‌های مربوط به روانشناسی روابط می‌روند اما این زنان هستند که  دو برابر مردان به جدایی فکر می‌کنند. 

  بیشترین شکایت زنان این است که مردان از حل مشکلات زناشویی طفره می‌روند و در مقابل مردان ساکت و آرام همه چیز را تحمل می‌کنند و خودشان را قربانی یک ارتباط ناموفق می‌دانند اما بالاخره در جایی و در لحظه‌ای خاص این مردان هستند که کاملا غیرمنتطره دست‌های‌شان را به نشانه تسلیم بالا می‌آورند و اینجاست که حتی بهترین و برازنده‌ترین زن‌ها هم نمی‌توانند مانع تصمیم جدایی باشند که شریک‌شان گرفته است. اما چرا؟